Bizikleta elektrikoak onak dira adinekoen osasunerako

Bizikleta elektriko arruntak adineko helduei beren funtzio kognitiboa hobetzen lagun diezaieke, britainiar ikerketa baten arabera.

Reading eta Oxford Brooks Unibertsitateetako ikertzaileek zuzendutako ikerketak bi hilabete iraun zuen eta 50 eta 83 urte bitarteko XNUMX gizon eta emakumeen osasuna ebaluatu zuen.

Bizikleta klasikoak eta elektrikoak

Zikloaren praktikan hasi berriak ziren partaide guztiak hiru taldetan banatu ziren. Bizikleta elektrikoan, lehenengoak astean 30 minutuko hiru saio egiten zituen. Bigarrenak egitarau bera egin zuen, baina bizikleta tradizionaletan. Hirugarren taldeko kideak ez ziren bizikletan ibili esperimentuan.

Lehen bi taldeetan funtzio kognitiboan hobekuntzak ikusi baziren, ikertzaileek ikusi zuten bizikleta elektrikoa erabiltzen zuen taldeak ongizate sentsazio handiagoa zuela, ziurrenik ariketa egiteko erraztasun erlatiboa zela eta.

 Pedaleko bizikleta tradizionalak erabiltzen zituztenek osasun fisikoa eta mentala asko hobetuko zutela pentsatu genuen, sistema kardiobaskularra ahalik eta entrenamendu onena emango ziolako. Horren ordez, bizikleta elektrikoa erabili duten pertsonek eskatutako ekintza egiten erosoago sentitzen direla esan digu. Taldea bizikletan atera ahal izateak, esfortzu fisiko handirik egin gabe ere, litekeena da pertsonen ongizate psikologikoa hobetzea».  Xehetasunak Louise-Anne Leyland Londresko University Collegeko ikertzailea izan zen proiektuaren jatorrian.

Europa mailan, Erresuma Batuko ikerketa hau ez da bizikleta elektrikoaren osasunerako onurak nabarmentzen dituen lehena. 2018an, Basileako Unibertsitateko ikertzaileek antzeko ondorioetara iritsi ziren..