Layette ama berri batentzat - erditzearen ondoren erizaintzako ama eta emakumeentzako osagarriak

Erditze osteko aldia eta edoskitzaroa emakumeak bere burua bereziki zaindu behar duen garaia da. Haur jaioberria zaintzea lehentasunezkoa da, baina ez dugu ahaztu behar amak ez duela garrantzi gutxiagorik, eta bere gorputzak, aldaketa eta estres izugarriak jasaten dituena, zaintza egokia behar duela ere. Zer higiene-elementu dira erabilgarriak erditze osteko garaian? Nola erraztu dezakezu edoskitzea zeure buruari? Nola zaindu bularra eta edoskitzaroan? Nola zaindu zure azala erditu ondoren?

Dr. n. baserria. Maria Kaspshak

Higienea erditze osteko aldian - erditze osteko konpresak 

Erditu osteko aldia erditu ondorengo aste batzuetako epea da, emakumearen gorputza haurdunaldiaren eta erditzearen ondoren oreka itzultzen denean. Umetokia sendatu, uzkurtu eta garbitu egiten da (lokioak, hau da, erditze osteko gorotzak, kanporatzen dira). Oso garrantzitsua da, beraz, zati intimoen higiene egokia mantentzea, bakterioen eta infekzioen gehiegizko hazkuntzarik egon ez dadin. Zesarea izan bazen, ebakuntza osteko zauria ere garbi mantendu behar da. Erditze-ondoko aldian, konpresak bakarrik erabili behar dira, ahal izanez gero erditze osteko kuxin bereziak. Erditze ondoko pads izenarekin ere saltzen dira, kuxin estandarrak baino handiagoak eta xurgatzaileagoak dira, eta hori bereziki garrantzitsua da erditzearen ondorengo lehen egunetan. Erdi osteko kuxinen hainbat modeloren artean aukera dezakezu: arrunta, arrunta, zelulosa betegarriarekin (ingurugiroa errespetatzen duena), baita profilatua ere, barruko arropa itsasgarri-zerrenda batekin, lotzen duen gel-sortzaile (xurgatzailea) betegarriarekin. hezetasuna. Haien prezioa ez da altua - gutxitan gainditzen du pieza bakoitzeko zloty 1. Kartutxoak aldizka ordezkatu behar dira eta erabilitakoak baztertu.

Erdi osteko kulero higienikoak. 

Erdi osteko arropa bereziak, botatzeko edo berrerabil daitezkeen barruko arropa ondo onartzen ditu loak. Bota eta botatzeko amatasun kuleroak ehundu gabeko materialarekin (polarra) eginda daude eta erabili ondoren baztertu behar dira. Normalean pakete bakoitzeko hainbat piezatan ontziratzen dira, eta haien prezioa PLN 1-2 pieza bakoitzeko da. Hau irtenbide erosoa eta higienikoa da, batez ere ospitalean. Erdi osteko sareko kulero berrerabilgarriak ere oso erosoak dira. Ezpainzapi edo konpresak eusteko erabiltzen dira, bigunak, delikatuak eta oso airetsuak dira, barruko arropa tradizionalak baino askoz malguagoak. Merkeak dira - bikote baten kostua zloty batzuk dira. Garbitu, azkar lehortu eta zesarea baten ondoren oso praktikoak dira - sabeleko larruazaleko aireztapena ematen dute eta ez dute zauriari presiorik jartzen tamaina egokia aukeratzen baduzu. Zalantzarik izanez gero, hobe da tamaina txikiegia baino apur bat handiagoa aukeratzea.

Edoskitze garaian higienea eta bularreko babesa - Erizaintzako konpresak 

Edoskitzaroan garbi eta eroso mantentzeko, merezi du gehiegizko janaria xurgatuko duten eta zure bularra eta arropa bustitzea saihestuko duten bularreko kuxinak eskuratzea. Horrelako txertaketak braaren barruan jartzen dira. Bularreko kuxin desberdinak daude merkatuan: berrerabilgarriak eta botatzekoak. Berrerabilgarriak normalean kotoi leunarekin egiten dira. Garbitu eta berrerabili daitezke, ingurumena errespetatzen duen eta irtenbide ekonomikoa bihurtuz. Bota eta botatzeko produktuak nahiago dituzten emakumeentzat, barne-zolak aukeraketa handia dago: batetik arruntzelulosaz beteta super xurgatzailea, mehea gel-sortzen duten superxurgatzailez betetako forruak. Merezi du jakitea bularreko kuxinak zuriak ez ezik, dotoreak direla emakume zorrotzentzat. txertaketa beltzak edo Beige.

Bularreko maskorrak 

Produktu berrerabilgarriak nahiago dituzten amentzat, deiturikoak esne-oskolak Seguru silikona leunez egina. Eginkizun bikoitza betetzen dute: gehiegizko janaria biltzen dute, barruko arropa zikinkeriatik babesten dute, suminduta dauden titiak narritadura gehiagotik babesten dituzte eta sendatzea sustatzen dute. Bularreko maskorrak bi zati ditu normalean: erdian zulo bat duen eraztun bat, azalean zuzenean sartzen dena eta titia estali gabe inguratzen duena. Bigarren zatia "txapel" ganbila da, eraztunaren gainean jartzen dena, ondo moldatzeko. Batzuetan zati horiek betirako konektatuta daude. Maskorraren zatien artean isuritako janaria pilatzen den espazio libre bat dago, eta estalki ganbilak ez du gorputza ukitzen, titia urraduratik babesten duena. Braseko edoskitze-zorroak bularrean egiten duen presio arinak hantura arintzen du. Silikonazko bularreko kuxinak erraz garbitzen dira eta oso iraunkorrak dira.

Elikatzeko bularreko kuxinsak 

Erizaintzako amentzako beste osagarri erabilgarria bularretarako silikonazko konpresak dira, eta, egia esan, titietarako. Txapel formakoak dira eta goialdean zulo txikiak dituzte esnea xukatzeko. Titiak pitzatuta edo narritatuta daudenean edo haurra behar bezala lotu ezin denean edoskitzea errazteko erabiltzen dira konpresak. Arazo hau batez ere lehenengo umearekin gerta daiteke, eta baita emakume batek titi lauak edo alderantzikatuak dituenean ere. Maskorrek beren eginkizuna behar bezala bete dezaten, tamaina egokia aukeratu behar da, eta hobe da espezialista batekin kontsultatzea: edoskitze-aholkulari batekin edo esperientziadun emagin batekin.

Titi-zuzentzaileak 

Haurra titi lauak edo alderantzikatuak direla eta, normalean metodo inbaditzaileetara jo gabe konpondu daiteke. Titiak hutsarekin "ateratzen" dituzten bularreko ponpak, edo titi-zuzengailu txiki eta erosoak, oso erabilgarriak izango dira. Ezkutatzaile edo "titia" bat (izena produktutik dator titia Philips Avent markek) presio negatiboa aplikatuz ere funtzionatzen dute, hau da, xurgatze-indarra. Elikatu aurretik aplikatuta, titia formatzen laguntzen dute, zure haurra errazago atxikitzeko. Batzuetan, horrelako ezkutatzaile bat denbora luzeagoan erabiltzea beharrezkoa da, baina haurdunaldian ez da hau egin behar. Horrek oxitozinaren jariapena susper dezake, eta, aldi berean, nahi ez diren umetokiko uzkurdurak eragin ditzake. Zure medikuak edo emaginak informazio zehatza emango dizu.

Bularrak zaintzeko kremak eta ukenduak 

Edoskitzean, titien azal delikatuak arreta berezia behar du. Prestakuntza egokiek narritadurak baretu behar dituzte, larruazalaren birsorkuntza sustatu eta umearentzat kaltegabeak izan behar dute. Bularrak zaintzeko ukendu gehienak, esate baterako, markak Lansinoh edo Medela PureLan barne lanolina hutsa - ardi artiletik lortutako sebazeoak. Bularrak zaintzeko produktuetan erabiltzen den lanolina kalitate gorenekoa da eta arreta handiz findu da. Oso koipetsua da eta azala ondo babesten du, eta ez du kalterik haurrarentzat. Ezpain lehorrak tratatzeko ere erabil daiteke (ezpainen balsamoa edo ezpainetako babeslearen ordez) eta beste eremu sentikorrak tratatzeko. Titiak gogortzeko eta zaintzeko erabiltzen den beste substantzia bat kontzentrazio nahiko altuan dagoen glukosa da, adibidez, ukenduetan. Malta. Azukrea da, hau da, produktu guztiz naturala eta ez-toxikoa da.

Sabelaldeko azala eta gorputz osoa zaintzea haurdunaldian eta erditu ostean 

Haurdunaldia eta erditzea une zaila da gorputz osoarentzat, azala barne. Sabelaldeko azala batez ere luzatu egiten da, tarte markak agertzen dira sarritan, eta erditu ondoren, urdaila arina eta zimurtuta dago. Ez izan lotsatu - seinale bikaina da zure gorputza zure seme-alabentzako aterpea izan zela eta marka horiek ez dutela zure edertasuna kentzen. Hala ere, zure erosotasunerako eta osasunerako, merezi du azala nekatua zaintzea bere elastikotasuna berreskuratzeko eta birsorkuntza laguntzeko. Horretarako, kosmetikoak larruazalean sartuz gero haur batengan eragin kaltegarria izan dezaketen substantziarik gabe hautatu behar dira. Kosmetika-enpresa askok kosmetika-lerro bereziak eskaintzen dituzte haurdun dauden emakumeentzat eta ama berrientzat. Kosmetika delikatuak eta haurrentzako olioak edo olio naturalak adibidez erabil ditzakezu. almendra olioa.

Erdi osteko eta edoskitze barruko arropa 

Erditze osteko eta edoskitze-aldia errazteko, merezi du erizaintzako emakumeentzako barruko arropa berezia eskuratzea. Bras eta gaueko jantziak elikadura bakoitzean kendu behar ez diren moduan josten dira, nahikoa da dagokion zatia askatu eta tolestzea. Gainera, normalean, larruazala narritatzen ez duen eta arnasa hartzen uzten duen kotoi leun eta transpiragarriz eginak daude. Zesarea bidez erditu diren edo sabeleko distentsio handiegia duten emakumeek erditze osteko gerrikoak edo sabeleko kortseak erabiltzea pentsa dezakete. Hala ere, beti kontsultatu zure medikuari horrelako produktuak erabili aurretik, haien erabileraren kontraindikazioak egon daitezkeelako. Sabeleko muskuluak gehiegi luzatzeko edo hernia izateko arriskuagatik, merezi du esperientziadun fisioterapeuta bat bisitatzea. Erditzearen ondoren terapia fisiko eta errehabilitazio egokiak onura eskerga izan ditzake eta etorkizunean osasun arazo larriagoak saihestu ditzakete.

Gurasoentzako aholku baliotsuagoak AvtoTachki Pasje-n aurki daitezke!

: