Jarraipen esnea eta gaztetxoen esnea - zein formula aukeratu edoskitze ondoren?

Zure haurtxoak sei hilabete dituenerako, esnea, bere elikaduraren oinarria den bitartean, pixkanaka-pixkanaka bere janari bakarra izateari utziko dio. Eta bularreko esnea oraindik aukerarik onena den arren, batzuetan harekin batera formula erabili behar duzu. Jatorrizko esnetik apur bat desberdina izango da, haurraren beharrak aldatzen direlako. Noiztik eman dezaket hurrengo esnea? Nola sartu dietan? Zer da "junior" esnea eta noiz aukeratu?

dr n. baserria. Maria Kaspshak

Jarraipen-esnea - esnea edo edoskitzen hasi ondoren

Edoskitzeak haurrari osasun onura handienak ematen dizkion arren eta ahalik eta denbora gehien jarraitu behar duen arren (gutxienez urtebetera arte, edo baita 2-3 urtera arte ere), bizitzako errealitateak askotan behartzen du ama edoskitzea lehenago utztzera. Batzuetan, edoskitzea ez da batere posible, beraz, haurtxoari jaiotzetik ematen zaio haurtxoari. Aurreko elikadura-metodoa edozein izanda ere, amak bizitzako seigarren hilabetea igaro ondoren esne aldatua haurtxoaren dietan sartzea erabakitzen badu, Jarraipen-formula deritzona izan behar du, "jarraipen-formula" izenez ere ezagutzen dena. 2 zenbakia duen paketea. Jarraipen-esnea zertxobait desberdina da jatorrizko esnetik. Gehienetan proteina, burdina eta D bitamina gehiago ditu, eta nutrizio-konposizioa apur bat zaharrago den haur baten beharretara egokitzen da. Garrantzitsua da hurrengo esnea ezin dela izan haurraren elikagai bakarra - aldi honetan, dieta pixkanaka hedatzen hasten da lehen elikagai osagarriekin.

Nola sartu ondorengo esnea haurraren dietan?

Haurtxo edo haur txiki baten dietan aldaketak pixkanaka egin behar dira, urrats txikietan. Horrela, sabeleko denbora emango diogu aldaketetara ohitzeko. Edoskitzearen ondoren hurrengo esnea sartzen bada, pixkanaka-pixkanaka elikadura-kopurua murrizten da eta amaren esnearen zatia hurrengoarekin ordezkatu dezakezu: amaren eta haurraren lehen bat, ondoren bi, etab. Hobe da ama eta haurra ezagutzen dituen mediku, emagin edo edoskitze-aholkulari batekin kontsultatzea. Espezialistak txanda hau antolatzen lagunduko dizu eta hurrengorako zure haurraren beharretara hobekien egokitzen den esne mota proposatuko dizu.

Haurraren esnetik hurrengo esnerako trantsizioa ere pixkanaka egin behar da, haurraren erreakzioa arretaz behatuz. Hemen "zatiaz zati" metodoa erabil dezakezu, hau da. lehenik haurrari hurrengorako esne-errazio bat eman, eta beste otorduetan jatorrizko esnea eman, pixka bat igaro ondoren bi anoa ordezkatu, gero hiru, etab., azkenik, hurrengo esnera guztiz pasa arte.

Beste modu bat "neurri neurria" da. Batez ere, bola berdinak erabiltzen dituen fabrikatzaile bereko hurrengo esne batera aldatzen ari zarenean eta prestatzeko metodoa estandarizatuta dagoenean erabil daiteke. Esne-zerbitzu bakoitzeko hiru bola hauts erabiltzen ari bazara (adibidez), bi bola esne zahar eta bola bat esne berri eman ditzakezu lehenik. Ondoren, dena ondo dagoenean, hurrengo esnearen bi koilarakada eta jatorrizko esnearen bola bat gehi ditzakezu. Hurrengo urratsa hurrengo esnea soilik erabiltzea da. Zure seme-alabak gehiago edaten badu eta hauts bola gehiago erabiltzen baditu, prozesuak urrats gehiago izango ditu. Hemen, berriro ere, hobe da haur hori zaintzen duen espezialista batekin kontsultatzea, aldaketa hori egiteko plan zehatza egiten lagun dezan.

Urtebete baino gehiagoko haurrentzako esnea.

Urtebete arteko haurtxo osasuntsuei eman ohi zaie jarraipen-esnea. Urtebeteko haurrak, definizio formalaren arabera, "haur" izateari uzten dio eta "haur txikien" taldekoa da, hau da, 13-36 hilabete (1-3 urte) bitarteko umeak. Halako ume baten dieta nahiko anitza izan ohi da, baina oraindik esnea behar du. Zenbat eta handiagoa izan umea, orduan eta esne gutxiago behar du eta beste elikagai gehiago. Hala ere, urtebetetik gorako umeei ere beste otordu batzuez gain bularra ematea gomendatzen zaie. Amaren esnea haurraren beharren arabera formulatzen da beti eta infekzioetatik babesten laguntzen du.

Hala ere, Polonian urtebeteko haur gehienek ez dute bularra ematen eta gero esnekiak eman diezazkiekete haurrentzako esne eraldatuan (esnearen formula). Bere ekoizpena ez dago haurren esnearen ekoizpena bezain zorrotz araututa. Junior esnea 3 zenbakia (12-24 hilabete bitarteko haurrentzat), 4 (bi urteko haurrentzat) etiketatutako produktuak dira, eta fabrikatzaile batzuek 5 esnea ere ekoizten dute (2,5 urtetik gorako haurrentzat). Txikientzako esne berria ere pixkanaka sartu behar da haurraren dietan, batez ere edoskitzearen ostean edo marka aldatzean lehenengo formula bada.

Gogoratu beharra dago umea osasuntsu badago eta alergiarik ez badu, haurrak urtebete bete ondoren, poliki-poliki, ohiko esnea eta esne garratza produktuak probatzen utzi diezaiokezu. Zure seme-alabak onartzen baditu, pixkanaka-pixkanaka handitu dezakezu bere dietan esne-kopurua. Hala ere, haurrentzako formula eman behar zaie haur txikiei, burdinaz, D bitaminaz eta gantz-azido esentzialekin gotortuta baitago. Osagai hauek oso garrantzitsuak dira ume txikien garapenerako eta dieta normaletan eskasak izan daitezke.

Edateko esnea: zertan bereizten da łaciate Junior kartoizko esne arruntarekin?

Janari-dendetan, esne-marka ezagunak aurki ditzakezu ontzi koloretsuetan, "junior" etiketatuta eta haurrentzat bereziki eginak direla iragartzen dena, apur bat zaharragoak direnentzat, noski, jada esne eraldatua jaso beharrik ez dutenak. "Gazteen" esne honek ez du zerikusirik esne nahasketekin, gantz osoko behi esnea baino ez da. Pakete honetako nutrizio-informazio-taulari erreparatzen diogunean, ikusten dugu esne hori ohiko esnetik bereizten dela %3,8 inguruko gantz-edukia baino ez dela, gehien saltzen den esnearekin alderatuta, %3,2 edo %2. Fabrikatzaileek diote koipe handiagoa duen esnea elikagarriagoa dela haurrarentzat. Kontua da kaloria gehiago dituela eta bitamina liposolubleen edukia esne gaingabetuarena baino handiagoa izan daitekeela. Gantz osoko esneak zapore hobea izan dezake, gantzak zapore-eramailea baita. Praktikan, ordea, horrek ez du garrantzi handirik, eskolaurreko eta eskola-adineko haurrek normalean askotariko elikagaiak jaten baitituzte, gurina eta beste gantz batzuk barne. Beraz, badirudi garrantzi txikia duela ume batek gosari ogitartekoa gantz osoarekin edo esne gaingabetuarekin edaten duen. Garrantzitsuena da adin guztietako ume baten dieta, heldu baten dieta bezala, askotarikoa izatea eta garapen-fase honetan beharrezkoak diren osagai guztiak emateko moduan formulatu behar dela.

bibliografia

1. “Haurren Elikadura Gida. Jaiotzetik lehen urtebetetzera pausoz pauso.
2. Hoysack I., Bronski J., Campoy S., Domelleuf M., Embleton N., Fiedler Mies N., Hulst J., Indrio F., Lapillonne A., Molgaard S., Vora R., Feutrell M.; ESPGHAN Elikadura Batzordea. Haur txikientzako formula: ESPGHAN Elikadura Batzordearen jarrera-dokumentua. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018ko urtarrila; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. BATZORDEAREN 2006ko abenduaren 141ko 22/2006/EE ZUZENDARITZA, haurrentzako formula eta elikagai osagarriei buruzkoa eta 1999/21/EE Zuzentaraua aldatzen duena (EEErako dagokion testua) (OJ L 401, 30.12.2006-1-XNUMX, XNUMX. or.)

Amaren esnea da haurtxoak elikatzeko modurik onena. Aldatutako esneak, hainbat arrazoirengatik, bularra eman ezin duten haurren dieta osatzen du.