Udaberriko koltxoia - norentzat?

Gaueko lo egitea ezinbestekoa da zure ongizaterako. Hala ere, behar bezala hautatutako koltxoirik gabe, zaila da nahikoa lo egitea. Udaberriz betetako hau, dirudienaren aurka, aukera bikaina da, kasu gutxi batzuetan behintzat. Noiz aukeratu behar duzu? Zein onura ematen ditu? Aholkatzen dugu.

Heldu batek egunean gutxienez sei ordu lo egin behar ditu "abiadura gorenean" funtzionatzeko. Loa berreskuratzeko unea da - gorputza eta burua atseden hartzen duten garaia, hurrengo egun zailerako prestatzen. Zaila da loratzen sentitzea lo ezin duzunean - gau luze baten ondoren, normalean nekatuta ez ezik, aldarte deprimitua eta gaitasun kognitiboak ere sentitzen gara.

Loaren kalitatean eragiten duten faktoreak

Faktore askok eragina izan dezakete loaren kalitatean. Loaren nahaste asko bizimoduak eragiten ditu. Kafeina edo alkohola duten edari asko edateak, elikadura ez-osasuntsuak, jarduera fisikorik ez izateak edo gehiegizkoak loari eragin diezaioke. Jakina, bere kalitatea estres mailak ere eragiten du. Estres handiko gertaerek insomnioaren arazoa areagotu dezakete, eta estres kronikoa nahaste larri baterako bide erraza da. Jende askok ere lo oso arina izaten du, eta argiaren intentsitatean edo soinu gogorragoetan edozein aldaketak erraz eten dezake loa.

Faktore hauek guztiak oso garrantzitsuak dira eta kontuan izan behar dira zure loaren kalitatea hobetzen saiatzean. Hala ere, bada ahaztu behar ez den beste elementu oso garrantzitsu bat. Lo egiten dugun baldintzei buruz ari naiz. Honek logelaren tenperaturari eta aire freskoaren hornikuntzari ez ezik, koltxoiari berari ere egiten dio erreferentzia. Neurri handi batean, freskotasun sentsazioarekin edo lepoan eta bizkarrezurra minarekin esnatzen zarenaren araberakoa da.

Koltxoi motak - zein dira merkatuan ezagunenak?

Koltxoiak egiteko erabili den materialaren arabera banatu ohi dira. Oheko arropa eskaintzen duten altzari eta saltoki handietan, hala nola AvtoTachki, honako koltxoi mota hauek aurkituko dituzu:

• xaboia
• latex
• Koko
• buckwheat
• malguki kargatuta

Lehenengo bi motak betegarri homogeneo eta sintetiko baten ezaugarriak dira. Hurrengo biek hezetasuna xurgatzearen eta moldeen sorreratik ezin hobeto babesten duten materialekin egindako betegarri naturala dute. Azken taldea, alegia. malguki-koltxoiak oraindik merkatuan koltxoi-kategoria ezaguna dira, iraunkortasunagatik eta erosotasun-mailagatik baloratzen direnak.

Udaberriko lastaira - motak

Udaberrian kargatutako modeloek hezetasuna aparra eta latexak baino askoz gutxiago xurgatzen dute. Gogortasun txikiagoa dute, noski, batez ere ereduaren araberakoa. Zein motatako malguki-koltxoiak aurki ditzakezu merkatuan?

• bonello – malguki-sistema konbinatu batez hornituta, malgutasun erlatiboa bermatzen dute indarrarekin eta deformazioarekiko erresistentziarekin batera. Bonell koltxoiak aukera bikaina dira osagarriaren iraunkortasuna zaintzen baduzu;
• poltsikoan - poltsikoko bertsioaren kasuan, malgukiak poltsikoetan jartzen dira, eta ez dute elkarren artean konektatutako sistemarik osatzen. Bonell modeloen kasuan malgutasuna azalekoa den bitartean, poltsikoek puntuko elastikotasuna dute ezaugarri. Iraunkorrak dira eta malguki ugariz hornituta daude. Poltsikoko koltxoiak dentsitatean eta gogortasun guneen kopuruan alda daitezke. Ohiko beste desberdintasun bat poltsikoen kokapena da. Poltsiko-malgukiak dituen koltxoi bat irtenbide bikaina da lo erosoa zaintzen duten guztientzat.

Udaberriko lastaira - abantailak

Gaur egun aparrezko koltxoiak joan den mende amaieratik gogoratu daitezkeen produktu inperfektuetatik urrun dauden arren, ez dago zalantzarik udaberriko lastaira hauek kontsumitzaileen artean ezagunenak direla oraindik. Zergatik? Ohitura, noski, ez da baliorik gabea. Udaberriko koltxoiak aparra edo latexaren parekoak baino askoz ere denbora gehiago daramate merkatuan. Udaberriko aukera batean inbertitzera animatzen zaituen beste alderdi garrantzitsu bat, noski, iraunkortasuna da. Malgukien erabilerari esker, koltxoiak malgua izaten jarraitzen du azkar zimurtu gabe.

Udaberriko koltxoia - zer begiratu aukeratzerakoan?

Malgukien koltxoi bat aukeratzerakoan, kontuan izan malgukien dentsitatea zenbat eta handiagoa izan, orduan eta erosotasuna handiagoa izango dela. Nondik dator menpekotasun hori? Malguki kopuru handi baten banaketa onak bibrazioen transmisioa gutxitzen du. Ondorioz, presiopean dauden elementuak bakarrik okertzen dira. Hau bereziki garrantzitsua da bizkarrezurrarekin arazoak dituzten eta bere zati ezberdinetan mina kexatzen duten pertsonentzat.

Beste alderdi garrantzitsu bat iturburuen banaketa da. Bonell koltxoiak, malgukiak sistema konektatua osatzen dutenak, ezagunak dira prezio merkeagatik. Pocket Spring koltxoiak nahiko garestiak dira Bonnell-en aldean, baina dirua merezi duen inbertsioa da. Poltsikoetan malgukien banaketak pisuaren banaketa berdina eta koltxoiaren irmotasuna bermatzen ditu.

Poltsikoak koltxoietarako irtenbide aproposa dira, airearen zirkulazio hobea dela eta. Zergatik da hain garrantzitsua? Ehunak zenbat eta hobeto arnasten duen, orduan eta probabilitate gutxiago izango du germenak eta lizunak hartzeko. Airearen zirkulazioa gakoa da osagarri mota hauetan sortzen den hezetasuna mugatzeko. Hau bereziki kaltegarria izan daiteke alergia dutenentzat eta arnas arazoak dituztenentzat. Ondo arnasten duen koltxoi bat lo egiteko, ondo aireztatutako gela bezain garrantzitsua da.

Udaberriko lastaira eta aparrezko lastaira - zer aukeratu?

Duela ez hainbeste, aukera nahiko begi-bistakoa zen, finantza-arazoak kontuan hartzen ez badituzu - normalean udaberriko koltxoi bat zegoen buruan, prezio apur bat handiagoa izan arren. Hala ere, gaur egun jada ez da hain erraza, apar-aukerak, hobekuntza teknikoei esker, ez direlako erosotasun aldetik udaberriko aukeren aldean eta gorputzean bezain ondo egokitzen direlako. Hala ere, gorputzaren presioaren menpe dauden, baina deformatzen ez diren malguki-koltxoiak gustuko badituzu, malguki-eredu bat aukeratzea zezen-begia izango da.

Aholku garrantzitsuagoak AvtoTachki Passions-en "Apaintzen eta apaintzen dut" atalean aurki daitezke!