Antioxidazioa: nola funtzionatzen dute antioxidatzaileek gure larruazalean?
Edukia
Antioxidatzaileek gure azala babesten dute eguzki-erradiazioaren eragin negatiboetatik eta kolagenoaren ekoizpena estimulatzen dute. Haien erabilerak gorputzean gertatzen diren prozesu kaltegarriak saihesten ditu. Non aurkitu antioxidatzaileak? Zein beste propietate dituzte? Aukera ona al da zure azal motarako?
Antioxidatzaileak gorputzean gertatzen diren prozesu kaltegarriak saihesten ditu
Antioxidatzaileak antioxidatzaileak dira. Minbizitik babesten zaituzten substantziak dira. Horrela funtzionatzen dute erradikal askeen sorrera geldiarazi, haien ondorio kaltegarriak neutralizatzen dituzte eta gehiegizkoak kentzen dituzte. Horri esker, zelulak kalteetatik babesten dituzte eta, ondorioz, zahartze prozesua moteltzen dute.
Antioxidatzaileen iturririk onenak frutak eta barazkiak dira. Gehienak sagarra, zitriko, mahats, kiwi, lek, tomate, piperra eta letxugetan aurkituko dituzu. Substantzia onuragarri horietako asko arrainetan eta itsaskietan ere ezkutatzen dira. Osoko produktuetan ere aurkitzen dira. Horregatik, komeni da zure eguneroko dietan antioxidatzaileen iturriak kontuan hartzea. Baina hau neurriz egin behar da - gainkargatuta, baina hemen desiragarria da.
Antioxidatzaile onenetako batzuk A, E eta C bitaminak dira.
A, E eta C bitaminak elikagai edo osagarriekin eman behar dira egunero. Antioxidatzaile natural onenetako bat dira. Gainera, ezinbestekoak dira zure gorputzaren funtzionamendu eta garapen egokirako. A bitaminak hainbat mutazio motaren sorreratik babesten ditu eta alferrikako zelulen ugalketa arriskua murrizten du. Ikusmen egokia lortzeko ere beharrezkoa da.
E bitaminak, berriz, zahartze prozesua moteltzen du eta azala egoera onean mantentzen du. Bihotzeko gaixotasunetatik babesten laguntzen du. C bitamina ezaguna da infekzioekiko erresistentzia areagotzeko duen gaitasunagatik. Kolagenoaren eta elastinaren sintesian eragiten du.
Antioxidatzaileak kosmetikoetan - eguneroko zaintzaren funtsezko elementua
Produktu kosmetikoetan dauden antioxidatzaileak bereziki gomendatzen dira 25 urtetik gorakoentzat. Gure itxura edozein dela ere erabil daitezke. Interesatu behar zaituzte, batez ere eguzkitan egotea asko gustatzen bazaizu, bizimodu lanpetua eramatea, zigarroak erretzen badituzu edo ingurune kutsatu batean bazaude, adibidez, hiri-aglomerazio batean. Gure azala egunean zehar faktore kaltegarrien eraginpean dagoenez, antioxidatzaileak dituzten produktuak aplikatu behar ditugu goizean. Hala ere, merezi du arratsaldean kosmetika birsortzaileak aplikatzea.
Bitaminak larruazala zaintzeko produktuetan erabiltzen diren funtsezko antioxidatzaileak dira. Azido ferulikoa ere osagai arrunta da. Agente oxidatzaile oso indartsu honek eguzki izpiek eragindako kalteak konpontzen ditu. Aldi berean, hanturaren aurkako propietateak ditu, eta larruazal sentikorrentzako aproposa da. Kosmetikoek floretina ere badute, sagarretatik lortzen dena. Azala argitu eta kaltetutako larruazaleko zelulen DNA konpondu dezake. Era berean, Q10 koentzimak E bitaminaren antzeko propietateak ditu. Azala babesten du bere geruza sakonetan sar daitezkeen UVA erradiazioetatik.
Antioxidatzaileak ere kaltegarriak izan daitezke
Antioxidatzaileek propietate zoragarriak dituzte, baina ez dira guztiz kaltegarriak. Lehenik eta behin, antioxidatzaileak seguruak dira gorputzarentzat neurriz hartuz gero. Azken hori gehiegi hartzearen sintoma bat larruazala horia da, aste batzuen buruan desagertzen dena. Zure baitan sintoma hau nabaritzen baduzu, jakingo duzu denbora batez betakarotenoa hartzeari utzi behar diozula. Bi osagai horien gomendatutako dosiak gainditzen badira, arreta berezia jarri behar zaie erretzen dutenei edo minbizia dutenei.
Kosmetikako antioxidatzaileak zure eguneroko zainketan lagundu behar zaitu.
Larruazala zaintzeko produktu antioxidatzaileak bilatzen ari bazara, mota asko daude aukeran. BasicLab-ek serum antioxidatzaile bat prestatu du olio arin baten moduan, zimurren aurkako propietateekin eta azalaren elastikotasuna berreskuratzen duena.
Bertan daukan C bitamina larruazaleko geruza sakonenetan sartzeko gai da, eta horrela bere egitura hobetzen du. Gainera, hanturazko akne-lesioei aurre egiten laguntzen du. Q10 koentzima erradikal askeen aurkako babes bikaina da. Bestalde, CBDk seboaren jariapena erregulatzen du, hau da, produktu kosmetiko hau bereziki egokia da azal konbinatu eta koipetsuarentzat. Resveratrol-ek zimur finak nabarmen zuzentzen ditu, eta kalamu eta mahats-hazien olioek azala modu eraginkorrean birsortzen dute.
Aldi berean, Dior antioxidatzaile kremak zahartzearen aurkako propietateak ditu. Ondorioz, zure aurpegia distiratsua, leuna eta biziki hidratatuta egongo da.
Bestalde, AA Krema Leungarri eta Antioxidatzailea gauez erabiltzeko diseinatuta dago. Ohiko erabileraren ondoren, zure larruazala freskoa eta distiratsua izango da, leuna eta leuna izango den bitartean.
Antioxidatzaileak ez dira aurpegiko aurpegietan bakarrik agertzen. Rica Ile Antioxidatzaile Elikagarria eta Hidratatzailea honen adibiderik onena da. Ile normal eta lehorretarako diseinatua, baita koloretako ilearentzat ere. Osagai natural ugari ditu, efektu hidratatzaile, elikagarri eta birsortzailea bermatzen dutenak. Efektua lehenengo aplikazioaren ondoren nabaritzen da.
Antioxidatzaileak garrantzitsuak dira bai gure dietan, bai erabiltzen ditugun zaintza produktuetan. Larruazala modu eraginkorrean babesten dute ingurumen kutsatuaren eta eguzki-argiaren eragin kaltegarrietatik. Gainera, gorputzaren zahartzea motelduko dute, aurpegian ere ikus daitekeena. Merezi du arreta jartzea behar bezala hartzen dituzun ala ez - orduan eragin positiboa izango dute zure osasunean eta itxuran.
:
