Larruazal beltzarana ederra da emakume askoren ametsa. Bestalde, eguzki-argiaren eraginpean egoteak larruazala zahartzen eta zimurtzen laguntzen du, eta gaixotasun larriak ere sor ditzake. Azala babes egokia emateko, komeni da kosmetika egokietan inbertitzea. Nola aukeratu eta erabili? Begiratu gure aholkuak! Egin lagunak eguzkitarako kremarekin Eguzkitarako kremak zure lagunik onena izan behar du oporretan. Zenbat eta kolore argiagoa izan, orduan eta gehiago jasango duzu UV izpi kaltegarrien aurrean, baina azal iluna baduzu, babes egokia eman behar duzu. SPF iragazkiak dituzten ukenduen etiketak, hau da: Sun Protection Factor, produktuak zenbat eguzki babes ematen duen zehazten du. Zenbat eta SPF kopurua txikiagoa izan, orduan eta txikiagoa...

Zure gorputza (eta, bide batez, adimena) arazo handirik gabe zaindu dezakezu, baita zure apartamentuko erosotasunetik ere. Behar duzun guztia asmo onak eta osagarri batzuk baino ez dira eraginkortasunez entrenatzen eta otordu osasuntsu eta goxoak prestatzen laguntzeko - aurretik eta ondoren. Etxeko entrenamenduak plazer hutsa dira Ez dago beti gimnasiora joateko astirik eta gogorik. Korrika edo bizikleta luze bat egiteko bezala. Haien garaia iritsiko da tenperatura apur bat atseginagoa bihurtzen denean. Baina orain zure gorputza lantzeko aukera duzu! Hasi oinarrizkoetatik. Lehenik eta behin, ariketa esterilla on bat beharko duzu. Yogan inspiratutako kurrinkadak, bihurguneak edo asanak lurrean bertan egitea izan daiteke...

Udako euri epela, aterki baten azpian ezkutatu nahi ez duzuna; hiriko arratsalde bero bat iturri edo ur gortinaren ondoan; entrenamendu biziak gimnasioan edo igerilekura berezko bidaia bat - begien makillaje perfektuena ere "panda triste" eta masailetan marra beltz bihur daitezkeen egoerak dira. Pinturazko hondamendi hau saihesteko, mascara iragazgaitza maizago erabiltzen dugu udan. Horregatik esango dizugu zein maskara iragazgaitzei erreparatu behar diezun eta nola erabili betile ederrez gozatzeko. Lehenik eta behin, historia pixka bat. Ba al zenekien mascara kosmetika zaharrenetako bat dela? Antzinako masusta eta mende hasierako asmakizunak Lehen "gorputzak" agertu ziren ere ...

Gizonek, dena gorabehera, opari praktikoak estimatzen dituzte. Beraz, irribarrea jarriko dizun opari bat bilatzen baduzu eta, gainera, zoriontsu egingo zaitu, lurrina irtenbide ona da. Galdera bakarra zer aukeratu da? Zeregin ez da erraza, usain maskulino ugari baitaude. Eta ez zara beti aurkitzen aukeratutakoa eta maitea ezagutzen duzun egoera batean. Beraz, zeri erreparatu behar diozu? eau de toilette ala lurrin-ura? Usaina desegokia da usainarekiko. Ez dira bakarrik izenean, botilaren edo usainaren notetan, baizik eta ... olio esentzialen kontzentrazioan, disolbatzen direnak aerosol forma har dezaten. EDP, EDT bi produktu mota ezberdinen laburdurak dira. EDT Eau de Toilette edo eau de toilette esan nahi du - du...

Kizkurtzen dira, munduan zehar bihurritzen dira, ez dira nahi duzun moduan egokitzen, orraztu eta lehortu iraunkorrak izan arren... Halako arazoak dituzu zure ilearekin? Ez zaude bakarrik. Emakume askok jasaten dute, batez ere ile mehea edo porotsua dutenak. Baina egoera ez da itxaropenik gabe. Behar bezala zaindu ditzakezu. Zein izan behar da ile desegokiaren zaintza? Hona hemen egunero gogoratu behar dituzun arau garrantzitsuenetako batzuk. Garbitzea da ilea zaintzeko lehen urratsa Zure ilea behar bezala garbitzen hasi behar duzu. Bainuan ematen diezunak eta itxurak egiten du aldea. Urak ez luke beroegia izan behar - tenperatura altuen eraginez, ile-kutikulak irekitzen dira eta hariak ...

Makillaje naturala, freskoa, argia eta airetsua, zure larruazala alaituko duena eta itxura osasuntsu distiratsua emango diona - hori da apustu egin beharko zenukeen 2018ko udan. Nola aplikatu teoria praktikan? Gida labur honek edozein okasiorako modan dagoen itxura sortzeko aukera emango dizu. Begiak - emakume klasikoen xarma Begien makillajea zure makillajearen punturik indartsuena izan behar du. Klasiko adierazgarriak estimatzen badituzu, udaberri honetan smoky eyes makillaje ikonikoa izango da protagonista. Egin ezazu gris tonu sentsuko paleta batekin (bai! Zure begien aurrean grisak ez luke aspergarria izan behar) - adibidez, Collistar efektu bikoitzeko paleta sentsazioarekin - efektu indartsuagoa eta sotilagoa lortzeko ...

Elikadura zaintzaren oinarri absolutua da. Zure aurpegia distiratsua eta osasuntsua dela amesten baduzu, makillajea bakarrik ez da nahikoa. Zure larruazala ezinbesteko bitaminak eta mantenugaiak eman behar dituzu. Hau ez duzu dieta osagarrien edo dieta osasuntsu baten laguntzarekin bakarrik egingo. Kosmetikoak dira oinarria, osagai naturalen ahalmen gutxi batzuk ateraz. Kosmetika natural modernoak ezin hobeto uztartzen ditu berrikuntza laborategietatik eta osagai naturaletatik zuzenean. Gero eta kontzentratuta dauden eta zehatzagoak diren prestakinek pausoz pauso akatsak segurtasunez murrizten dituzte eta larruazalari itxura distiratsu eta erakargarria ematen diote. Hasi krema on batekin Hobe kremak. Egunerako desberdina (argi samarra), aurpegia ere makillaje geruza batez estalita dagoelako, eta gauez beste bat...

Tenperatura altuak eta beroak eta eguzki biziak zure lurrin gogokoenaren usaina jasangaitza egiten dute maiz. Hau da, tenperatura altuek eta larruazaleko kontaktuak haien zaporea hobetzen dutelako. Beraz, zer egin dezakezu zure burua eta azala freskatzeko, usain atsegin eta delikatua ager dadin? Irtenbide aproposa lurrin-lainoa da. Jakin zergatik. Laino lurrintsua, zer da? Hau ere lurringintzaren kategorian sartzen den produktu kosmetikoa da, baina bere konposizioa zertxobait desberdina da. Desberdintasuna da zaporea diluituago dagoela eta alkohola gutxitu egiten dela (edo guztiz ezabatzen dela) formulatik. Horri esker, formula askoz meheagoa eta "arinagoa" da - ez da larruazalean finkatzen, azkar xurgatzen da bai arropetan eta baita gorputzean ere eta leuna ematen dizu ...

Esku ederrak erakusleiho onak dira bere itxura zaintzen duten emakume guztientzat. Manikura klasikoa, duela gutxi arte eskuak apaintzeko prozedura ezagunena zena, gero eta gehiago ordezkatzen ari da manikura hibrido batekin. Nola prestatu zuk zeuk etxean? Begiratu gure aholkuak! Zer da hibrido bat? Bernidura hibridoa, kolokialki hibrido gisa deitzen zaiona, esmalte tradizionaletik bereizten da batez ere iltzeetara itsasten delako. Berniz klasikoak sarritan apurtzen dira egun batzuen buruan, eta kaltetu gabeko hibrido batek hiru aste iraun dezake. Gainera, manikura hibrido batek oinarria eta goiko estalkia aplikatzea eskatzen du, baita Lampi UV LED osoa sendatzea ere. Zenbat balio du? Manikura hibridoa iraunkorra eta eraginkorra da, baina estetikara bisita sistematikoak lotzen dira ...

Ile lodi eta luzeak, zalantzarik gabe, itxura ona du buruan, baina gorputzeko beste ataletako ilea ez da egungo edertasunaren kanonetan sartzen. Nahi ez duzun ilea azkar nola kentzen jakin nahi duzu? Etxeko depilazio metodoak irtenbide ona al dira? Edo agian hobe da laser depilazioa apaindegi batean aukeratzea? Aukeratzen duzun depilazio-metodoa hainbat faktoreren araberakoa da: ilearen hazkuntza-maila, azal leunaren efektuaren iraupena, depilazio-saio batean eman nahi duzun denbora eta prozeduraren min-mailaren hobespenak. Depilazioa ala bizarra tradizionala? Depilatzeko metodo asko daude. Bizarra moztea da azkarrena, baina baita iraunkorrena ere. Eskuzko bizargailuen laguntzaz erabaki ditzakezu edo, modu erosoagoan eta seguruagoan, ...

Galdetuko zara, zergatik kezkatu etxean bizarra garbitzen? Azken finean, noizean behin nahikoa da ile-apaindegi on batengana joatea (ile-apaindegia deitzen genion), hark moztu, leundu, moldatu eta... horrela egingo duen. Zoritxarrez, ez du horrela funtzionatzen. Zure bizarra zure buruko ilea tratatzen duzun moduan tratatu beharko zenuke. Haientzat, ez da nahikoa ile-apaindegian hilabete gutxitan behin ilea moztea. Horrez gain, aldizka garbitu eta jantzi behar dira. Beraz, zer lagunduko du bizarra zaintzen? Gauzak garbitzea Ilea xaboi arruntarekin edo dutxa gelarekin garbitu ezin duzun bezala, ez dituzu produktu kosmetiko hauek erabili behar bizar batentzat, ezta laburrena ere. Ilearen xanpu arrunta, SLS, parabenorik gabe ere...

Tenperatura baxuak, hotzak, haizeak... Horrek guztiak larruazala narritadurarako joera handiagoa du. Nola zaindu azala sentikorra? Nola babestu eguraldi kaltegarrietatik? Ikusi zer kremak eta beste edertasun produktuak esku artean izan behar dituzun. Urteko hilabete hotzetan, tenperatura baxuen eraginpean dagoen aurpegia ez ezik, gorputz osoa ere zaintzea merezi du. Arropa geruza askoren azpian ezkutatuta, hotzari erreakzionatzen dio oraindik eta azala lehortzeko joera handiagoa du. Beraz, ziurtatu behean zerrendatutako kategorietako produktu bat gutxienez zure makillaje poltsan duzula. Aurpegiko krema Hotz gaudenean, manta bat hartu eta haren azpian ezkutatu nahi dugu, berotu. Gauza bera gertatzen da azalarekin...

Berogailu kosmetikoen denboraldia irekitzen dugu! Airearen tenperatura zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta beroagoa izan daiteke azala. Eta hori guztia gorputz-krema, bainu-ukendu eta tratamendu berezien formulei esker, berogailua baino eraginkorrago funtzionatzen dutenak. Gure neguan bizirauteko ideien artean zure gogokoena aurkituko duzu. Elena Kalinowska Badakizu zer den goizean ohetik altxatu eta oinak baldosa hotzen gainean jartzea. Brrr! Hotza egingo du eta horrela jarraituko du apirila arte gutxienez. Hala ere, bada lagungarri izan daitekeen zerbait: kosmetikoak eta berotze tratamenduak. Haien ekintza ukimenaren, presioaren edo are laztantzearen gorputzean duen eraginarekin lotuta dago, baita kakaoa, jengibrea eta piperbeltza bezalako osagaiekin ere. Masajean zehar, odol-hodiak zabaltzen dira, eta horrek odol-zirkulazioa azkartu eta errazten du eta areagotzen du...

Jasmina, aran eta... krispetak - neguan lurrinetan agertuko diren ohar-zerrenda luze baten hasiera da. Usain epelek jengibre-tea bezala berotuko zaituzte, eta usain freskagarriek bidaia luzeetako girora eramango zaituzte. Hona hemen gure gida laburra perfumeen azken berrietarako. Elena Kalinowska Usain-kontrasteak Usainen muturreko bila bazabiltza, nota bero eta freskoen joera gustatuko zaizu. Non aurki ditzakezu bikote hauek? Adibidez, L'Absolu Bottega Venetak jasmin lore lurrintsuak eta musk inguratzaileak ditu. Era berean, Paco Rabanneren Pure XS flaconak bainila eta krispetak lore zuriekin nahasten ditu. Carolina Herrera-ren Good Girl Velvet Fatal pin altu baten formako ezohiko botila bat ere badago, lurrin bat...

Azala lodiagoak eta bizarrak arreta berezia behar dute, baina neguko ibilaldietarako prestatzeko, ez ahaztu forma ona. Hori dela eta, gizonezkoen edertasuna nola zaindu eskaintzen dugu: azal, bizarra, baita zer jan eta edan ere, Gabon eta Urte Berri guztietan egoera ezin hobean bizitzeko. Elena Kalinowska Osasuntsu aurretik Alferrikako aurkezpenik gabe, pasa gaitezen programatutako ekitaldiaren aurreko egunera. Sardinzar festa, familiako Gabon gaua, Urtezahar gaua edo larunbat gaueko festa bat besterik ez, arauak berdinak dira. Zenbakia: nahikoa lo egin eta zortzi ordu egin. Kafearen ordez, edan ezazu matcha te berdea esnatu bezain pronto. Gantzen metabolismoa bizkortzen du, energia gehitzen du eta desintoxikatzen du, eta horrek...

"Beirazko azala", beira bezain leuna eta distiratsua, edertasunaren munduan erotu den joera berria da. Kosmetikoak bakarrik ez dira nahikoa. Kremak geruzetan aplikatzen dira, makillajerik gabe. Begiratu tutorial laburra eta probatu beira-efektua zeure burua. Elena Kalinowska Duela urte gutxi, dena egingo genuke makillajea eta azala matea izan dadin. Sudur distiratsua, kopeta eta masailak kanpoan zeuden. Aldaketa egiteko garaia da. Eta zer! Momentuz, dagoeneko alderantzizko joeraz hitz egin dezakegu. Larruazala zaintzeko 2018/2019, modan dago "beirazko azala", hau da, kristal baten itxura duen azal bat. Ideia Korean sortu zen eta, kotoizko xafla maskarekin bezala, azkar joan zen Europako lurrera. Orain…