Nola hartu eguzkia modu seguruan - gizon bat eguzki betean

Gertaerak hauek dira: gizon gehienek eguzkitako krema erabiltzea ahazten dute, arreta gutxi jartzen diote eguzkia nola hartu modu seguruan. Ez du SPF babes-adierazleari begiratzen eta ez du hesi kremarik aplikatzen uretatik atera ondoren. Hala ere, denak ditu bere ondorioak. Jaunak, hori aldatzeko garaia da! Nola zaindu gizonen azala udan?

Royal Free London NHS Foundation Trust-en ikerketa batek argi erakusten du hori gizonek eguzki-esposizioari eta larruazaleko minbiziari buruzko abisuak alde batera uzten dituzte. Azken 30 urteotako datuek erakusten dute larruazaleko minbizia izateko probabilitate handiagoa dutela eta emakumeek baino pronostiko txarragoa dutela. Zergatik? Medikuek diote jaunak ez direla eguzkitik babesten. Udan eguzkia hartzen, arrantzan eta kirolak egiten dituzte larruazaleko babesari kasurik egin gabe. Eta satorrak bere bikotekideari erakusten zaizkio medikuari beharrean, eta gehienetan bera da dermatologoaren bisita hasten duena. Irakurtzen ari bazara eta ahazleetako bat zarela sentitzen baduzu, saiatu eguzkia hartzen lasai uda honetan. Aukeratu zuk zeuk erabili gustuko duzun eguzkitako krema. Nola? Jarraian proposatzen dugu.

Zenbat egon zaitezke eguzkitan?

Lehenik eta behin, nabigatzea eguzkia hartzea ere bada, eta bigarrenik: kanpoko barbakoak larruazala babestea ere behar du. Batez ere enborra biluzi nahi baduzu. Kosmetika iragazleak erabiltzea prebentzio neurri bat da, zeren gutako ehuneko 70ek lehenengoa eta bigarren motakoak ditugu. Zer esan nahi du? Gure edertasun eslaviar ezaugarria da azal argiaeta hau da Eguzkiarekiko oso sentikorra, ez da ondo beltzarana, erraz erretzen da eta, ondorioz, larruazaleko minbizia izateko arriskua handitzen da (UV erradiazioa larruazaleko minbiziaren ehuneko 90aren erantzule da!).

Gainera, eguzkiak zahartzea bizkortzen du, hortik dator epea. zahartzea. Eta zenbat eta gehiago eguzkia hartu, orduan eta okerrago, zeren azala oporretan oroituko da... Buruzkoa da erredura arinak edo larriak eragiten dituen eguzki-esposizioaren zenbatekoa. Eskola eta eskolaurreko urteak ere balio dute.

Helduaroan, eguzkiaren ekintza metatuaren ondorioz, esaterako, arazoak elastosia, hau da, larruazalaren loditze naturala eta begien eta masailen inguruko ildoak.

D bitamina aipa daiteke eguzkia babesteko.argiaren eraginpean gorputzean sortzen dena. Hala ere, ez duzu zure pastela hondartzan berehala jarri beharrik. Nahikoa da aldian-aldian ibiltzea eta sorbaldak, décolleté, aurpegia eta txahalak agerian jartzea. Neguan okerragoa da. Ez da komeni solarium batera joatea, bertan erradiazio-dosia altuegia baita eta on baino kalte eta arrisku gehiago dakarrelako. Orduan hobe da D bitaminaz osatzea eta kapsulak hartzea. Eguzkia hartzeko bigarren argudioa: pinealaren funtzionamendua erregulatzen du. Ondo funtzionatzeko argia behar duen guruina da. Eguzkiaren argia begietatik sartzeari esker argitzen dugu. Horren harira, pinealak prozesu hormonal batzuk aktibatzen ditu eta, ondorioz, gure erloju biologikoa ezartzen du.

Irakurri ere beltzarantze seguruari buruzko gure beste testuak:

• Orbanak aurre egiteko udako eguzki-krema indartsuenetako bost
• Haurrentzako eguzkitako krema onena
• Eguzki-erredurak - nola saihestu eta gehiegizko eguzki-esposizioaren ondorioak arintzeko?

Gizonentzako kosmetikoak - eguzkitarako krema. Zerrenda

Baina itzul gaitezen iragazketara. Azken finean, plazer hutsa da. SPF babesa duten eguzki-arduradun produktu modernoek koherentzia arina dute, erabiltzeko praktikoak dira, hau da, azkar xurgatzen dira. Gainera, urarekiko, izerdiarekiko eta hezetasunarekiko erresistenteak dira, eta harea ez zaie itsasten. Abantailak bakarrik.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Beraz, nondik hasi? Beti goiko iragazkitik. Saiatu Alphanova Sun spray esneak, eguzkitarako krema spray SPF 50 iragazkiarekin - Larruazal sentikorrentzat eta urpeko ingurunerako egokiak diren mineral-iragazkiak ditu - oporrak itsasoan edo lakuan igarotzen badituzu. Eraman kosmetikoak zurekin hondartzara, azalean azkar banatuko dituzunak.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Eta ez ahaztu ezpainak babestea aplikatuz kolorerik gabeko lipsticks hidratatzaileak iragazki batekin. Gainera, ona da iragazki handiko makila eskura izatea eta azkarregi beltzarantzeko joera duten eremuetan erabiltzea, alegia. sudur puntan, belarrietan eta sorbaldan. Lancasterren bat aukeratu dezakezu − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Eguzkitako Esnearen Ondoko Berreskuratzeko Oligo-termo Arina, 200 ml 

Zer gehiago beharko duzu? Eguzkiaren ondoren azala birsortzeko esnea, adibidez Biotherm, Mleczko, Eguzkiaren ondoren hezetutako esne oligotermiko arina.

Aukeratu gizonentzako edertasun produktuen artean eta eguzkia hartzeko kosmetika-lerro berezi eta unibertsaletatik, zure burua zaintzeak benetan merezi duelako!

Nola hartu eguzkia modu seguruan? Arauak:

1. Aplikatu iragazkia eguzkitan jarri baino 20 minutu lehenago. Denbora hau beharrezkoa da kremaren formulak funtziona dezan. Iragazki mineralak erabili ezean, berehala atera zaitezke eguzkitara.
2. Hasi beti zure oporrak iragazkirik altuenarekin, hau da, SPF 50arekin.
3. Lubrikatu azala kosmetiko geruza lodi batekin. Ez utzi hurrengo denboraldirako! Erabili ireki ondoren edo formulak eraginkortasuna galduko du.
4. Puntako orduetan (12:15etik XNUMX:XNUMXera), babestu eguzkitik. Itzala, txanoa, mahuka luzeko alkandora edo barruko siesta - hartu zure aukera.
5. Itsasoan edo igerilekuan igeri egiten al duzu? Aplikatu beti iragazki edertasun gehigarria uretatik atera ondoren. Aurrekoa urez garbitu zen.
6. Gogoratu leku sentikorrei buruz. Ondo garbitu belarriak, sorbaldak eta oinak. Horiek erretzeko modurik errazena.
7. Ez ahaztu hidratatzeaz - eguzkia hartu ondoren, gorputzaren eta ezpainen azala lehortu egiten da, batzuetan zuritu egiten da, beraz, gogoratu behar duzu epidermisa birsortu eta hidratatzeko - kremak, ukenduak eguzkia hartu ondoren eta ura edateko ere.

Segur aski prest dago aurtengo udako plana. Eguzkia hartu osasuntsu, buruarekin eta gustura! Kosmetikoei buruzko artikulu gehiago AutoCars online aldizkarian aurki daitezke Passion for Passion I care about beauty.

.