Nola ibili igeltsuzko zangoen gainean?
| Wonkee Donkee-k igeltsuzko zangoak erabiltzen laguntzeko aholku hauek ditu. Zankoek posizio neutroan eta zutik egon behar dute. Ez luke aurrera edo atzera makurtzeko joerarik izan behar. | |
| Era berean, alboko oreka ere neutroa izan behar da, beraz, txahal-giltza ez da sartu edo atera behar. |
 | Hasi berria bazara, eman urrats motelak, txikiak eta nahita, zure zangoak ondo aldenduz. |
 | Ziur gehiago sentitzen zarenean, urrats bat zabalago eman dezakezu. |
 | Zatiak jantzita beti aurrera ibili. |
 | Mahai bat edo banku bat izatea komeni da, zangoetan erraz igo eta jaitsi zaitezen. |
 | Erabili igeltsu-banku bat (mortero-postua ere deitzen zaio). Horri esker, zure tresnak eskura eduki ditzakezu. Egin klik hemen Mortar Racks-ei buruzko informazioa lortzeko. |
 | Instalatutako banku batek (goikokoa bezalakoa) alferrikako bihurguneen beharra ezabatzen du zankoetan eta zure gorputzean estresa jartzen duten alferrikako bihurguneak. |
-k gehitua
in
