Nola leundu lehen zimurrak?
Edukia
Orain arte, larruazal gazteari buruzko mito ugari daude, adibidez, zimurren aurkako krema 40 urte igaro ondoren soilik erabil daitekeela. Ezin da ezer okerrago egon. Zaintzea da prebentziorik onena, beraz, zenbat eta lehenago hasi kosmetika leuntzaileak aplikatzen, orduan eta lehen zimurrak ikusiko dituzu. Jarraian beharrezko aholku guztiak aurkituko dituzu.
Larruazala zaintzeko azken joerek, azkenean, zimurren aurkako kremak 40 urteren buruan soilik erabil daitezkeen mitoa baztertzen dute. Jada inork ez dio larruazalaren adina begiratzen, haren egoerari bakarrik. Krema bat aukeratu aurretik, merezi du hezetasun-maila, lubrifikazio-maila, epidermisaren lodiera eta kanpoko faktoreekiko erresistentzia ebaluatzea.
Eta zimurrak? 25. urtebetetzearen inguruan, gure larruazala kolagenoa galtzen hasten da, hau da, larruazalaren itxura sendoa zehazten duen proteina. Eta, beraz, urtero, ehuneko bat gutxiago da, eta berrogei inguru, prozesu hau azeleratzen da, kolagenoaren ehuneko 30 azkar desagertzen den neurrian. Zergatik desagertzen da kolagenoa, nola gertatzen da eta nondik datoz kopeta, tenplu edo begi azpiko lehen eta ondorengo zimurrak?
Dena epidermisaren azpian gertatzen da
Aire kutsatua arnasten dugu, estresa izaten dugu denbora guztian, eta estres hori gozokiekin jaten dugu. Ezaguna al zaizu? Horri guztiari ariketa falta, gehiegizko eguzkia, zainketa desegokia gehitu eta larruazaleko zahartze bizkorrako errezeta dugu. 30 urte baino lehen agertzen dira kopetan eta begien inguruan lehen zimurrak. Zein da larruazaleko egituran zimurrak eta tolesturak sortzeko mekanismoa? Tira, kolagenoak sare oso sendoa eta luzatze-erresistentea osatzen du, larruazala eusten diona eta hondatze eta kalteen aurrean erresistentea egiten duena.
Kolageno-zuntz luzeen artean beste proteina baten, hots, elastinaren iturri labur eta sendoak daude. Malguki "koltxoi" hori guztia epidermisaren azpian dago, non aldizka eguneratzen den, hau da. kaltetutako zelulak birsortzen ditu eta berriekin ordezkatzen ditu. Eta, beraz, puntu bateraino, larruazala azkar birsortzeko gaitasuna galtzen duenean, gero eta kaltetutako kolageno zelula gehiago agertzen dira, eta mantsoegi jaiotzen dira berriak. Mekanismo sotil honetan suntsitzaileki jokatzen duten beste faktore batzuk daude. Adibidez, erradikal askeak. Larruazala modu eraginkorrean moteltzen dute eta bere zelulak kaltetzen dituzte. Gainera, denborarekin, kolageno-zuntzak zurrun bihurtzen dira azukrearen eraginez, eta horrek elkarrekin itsatsi eta suntsitzen ditu.
Aldaketa hauek itzulezinak dira eta larruazaleko zahartzea bizkortzen dute. Horregatik, gero eta gehiago esaten da dietatik azukrea kentzeak gaztetzeko eragina duela. Gertaera bat da. Hala ere, zure dieta aldatzeaz gain, eguneroko makillajean iragazki handiak erabiltzea, nahikoa lo egitea eta ariketa fisikoa egiteaz gain, beste gauza batzuk egin ditzakezu zure larruazalean.
Zein krema lehen zimurretatik?
Landu diezaiogun behingoz zahartzearen aurkako krema baten eraginez azala "alferra" bihur daitekeen mitoari. Ez dago horrelako aukerarik, krema ez baita sendagai bat, eta azala etengabe birsortzen eta erabilitako zelulak "ordezkatzen" ditu. Zimurren aurkako zainketarekin, ez duzu zahartzearen lehen seinaleak itxaron behar, baizik eta azala babesten, hidratatzen eta denboraren joana moteltzen duten kremak aukeratu. Hobe da horri zelulen estimulazioaren eragina gehitzea eraginkortasunez berritzeko eta krema perfektuaren errezeta dugu. Kosmetiken eginkizuna larruazala ingurumenaren kalteetatik, erradikal askeen kalteetatik, UV esposiziotik eta ur galeretatik babestea da. Bilatu beharreko osagaiak: azido hialuronikoa, C bitamina, peptidoak eta erretinola. Eta arretaren osagarriak arrazoizko dieta, ariketa dosi handia eta ahalik eta estres gutxiena izan behar du.
Lehenengo, bigarren eta hirugarren zimurrak
Informazio genetikoaren bilduma bat gara. Hau larruazalean ere balio du, beraz, nahikoa da zure gurasoei gertutik begiratzea hamar-hamabost urte barru gure aurpegia nolakoa izango den jakiteko. Geneen jarduerak azalaren itxuran eta zahartze prozesuan eragiten du. Horregatik gara hain desberdinak elkarrengandik, eta horregatik banan-banan jo behar da aurpegiaren zainketa. Hemen ez dago burdinazko araurik, eta zimurren aurkako lehen krema erabilgarria izango da hogei urteko neska bati ere, baldin eta bere azalak behar badu.
Beraz, mimika zimurrak beti agertzen dira aurpegian lehenik. Beraz, irribarre egitea gustatzen bazaizu, ziurrenik zure begien eta ahoaren inguruan zure emozioen arrastoak ikusiko dituzu. Irribarre bat desagertzearekin batera tolestura txikiak, tolesturak eta ildoak desagertzen dira, baina denborarekin iraunkor bihurtzen dira eta gurekin geratzen dira betirako.
Beste zimurrak grabitate-zimurrak dira, zahartze-prozesu aurreratuagoekin lotzen direnak, beraz, pixka bat beranduago agertzen dira eta gehienetan masailetan, betazalen eta masailei eragiten diete.
Azkenik, azken mota: eguzkiarekiko gehiegizko maitasunak eta oporretako kosmetikoetan iragazkirik ezak eragindako zimurrak. Saihestu zitekeen zerbait da, baina hemen abiapuntura itzuliko gara, prebentzioa alegia.
30+ krema
Kolageno berria larruazalean aldizka eratzeko, prozesu osoa laguntzeko faktore egokiaren dosia behar da. Kasu honetan, C bitamina da. Erabilera erregularrarekin, argitu egiten du, zelulak konfiguratzen ditu ekintzarako eta kolagenoa azkar ekoizteko. Beraz, erraz erabil dezakezu dosi altu batean Parabiotica-ren C-Evolution kreman bezala.
Gogoratu zure larruazala iragazki altu batekin babesten duzula, beraz, hobe da argi-hesiaren krema edo makillaje-base baten geruza gehigarri bat aplikatzea SPF 30 duen BB formula.
Lehenengo zimurretarako krema profilaktikoa egiteko ideia ona izango litzateke erretinolarekin hobetutako konposizio hidratatzaile bat. Osagai aktibo honen erabilerak larruazalaren birsorkuntza bizkortzen du, gaztetzen du eta oso ondo funtzionatzen du poro handitu eta koloreztatzeko. Beraz, erretinol kosmetika naturalaren bila bazabiltza, probatu Resibo formula.
Antzeko testu gehiago AvtoTachki Pasje-n aurki daitezke.
:
