Lumbar bizkarrezurra ebakuntzaren ondoren gidatzea

Artikuluan, bizkarrezurreko kirurgia ondoren auto bat gidatzea errealista den jakingo duzu. Autoan sartu aurretik zein neurri hartu behar diren ere esango dizugu.

Lumbar bizkarrezurra ebakuntzaren ondoren gidatzea - ​​noiz?

Hasieran, konturatu behar duzu auto bat gidatzea lumbar bizkarrezurra ebakuntzaren ondoren ez dela berehala funtzionatuko. Prozedura horiek konplexuak dira eta errehabilitazio luzea behar dute. Ebakuntza egin eta bi aste igaro ondoren, eserita posizioa har dezakezu, poliki-poliki sartu behar dena. Lehenengo 8 asteak ezinbestekoak dira sendatzeko prozesuan, beraz, hobe da gehiegizko esfortzua saihestea. 

Lehenengo bi asteetan, benetan beharrezkoa bada, bidaiarien eserlekuan auto batean garraiatzea onartzen da, eserlekua guztiz etzanda dagoen gehieneko posiziora etzanda. 

Errehabilitazioaren bigarren etapa - gidari gisa autoan sar zaitezke

Zortzi aste inguru igaro ondoren auto bat gidatzea gerrialdeko bizkarrezurra operatu ondoren gidariaren eserlekuan posible da. Tarte horretan, eserita dagoen denbora gero eta gehiago handitu dezakezu, baina behar izanez gero. Eserita egotea beti da txarra bizkarrezurrarentzat. Kontuan izan behar da bolantearen atzean igarotako denbora ez dela hogeita hamar minutu baino gehiago aldi berean. 

3-4 hilabete igaro ondoren, errehabilitazioaren hurrengo fasea hasten da, eta bertan jarduera fisiko arina itzul dezakezu. Mugimendua oso garrantzitsua da errekuperazio egokia lortzeko, eta bizkarrezurreko lesioen kasuan, igeriketa eta bizikletaz ibiltzea dira jarduera gomendagarrienak. 

Noiz itzuli naiteke operazio aurreko jardueretara?

Zure medikuak erabakiko du noiz itzul zaitezkeen bizitza aktibora. Bizkarrezurreko kirurgia ondoren autoa gidatzea posible da 8 asteren buruan, baina pazienteek normalean 6 hilabeteren buruan berreskuratzen dute sasoi osoa. Kontuan izan behar da denbora hori handitu edo murriztu daitekeela, dena sentitzen duzunaren araberakoa baita. 

Zein neurri hartu behar dira autoan sartu aurretik?

Gerrialdeko bizkarrezurreko kirurgia ondoren gidatzea posible da, baina kontuan izan behar dituzun oinarrizko gauza batzuk daude. Jarduera berriak pixkanaka eta poliki sartu behar dira. Kotxea gidatu aurretik, lehenik eta behin, eseri minutu batzuetan eta egiaztatu mina. Saiatu ez gidatzen 30 minutu baino gehiagotan, bizimodu sedentarioa txarra baita bizkarrezurrarentzat. Gidatu aurretik, egokitu gidariaren eserlekua posizio eroso batera eta ziurtatu gerrialdea behar bezala eusten duela.

Lumbar bizkarrezurra ebakuntzaren ondoren gidatzea guztiz posible da zortzi aste inguru igaro ondoren. Gogoratu, dena den, osasuna dela garrantzitsuena, eta ez egin beharrik gabe estutu.