Bizkarreko babes ezin hobea mendiko bizikletan egiteko

Batzuk zurrumurruak biltzen dituzte, beste batzuk - orbainak eta ubeldurak. Hau da mendiko bizikletaren ezaugarrietako bat.

Erortzea saihestezina da mendiko bizikletan ibiltzen zarenean, dela pilotari akats bat sustrai handi batera hurbiltzean 🌲 edo ondo bukatzen ez duten lagunen aurrean untxi bat erakustea.

Bizikleta guztietan kaskoa eta eskularru bat ezinbestekoak diren arren, “grabitatea” deritzon mendiko bizikletako diziplina batzuek, hala nola, enduroa, all mountain edo DH, ekipamendu osagarria behar dute lesio arriskua murrizteko eta konfiantza gehiago izateko. ...

Babesak ez ditu erorketak eragozten eta ez ditu garaitezin bihurtzen 🛡.

Hala ere, beharrezkoak dira erorketen eta kolpeen ondorio ikaragarrietatik babesteko, baita harriak eta harri-koskorrak jaurtitzetik ere, eta balazta astintzean beharrezko konfiantza-dosia emateko ere 😬.

"Hau erorketa ergel bat da!"

Erorketa batean, bizkarrezurra bereziki agerian geratzen da, batez ere malda malkartsu eta harritsuetan entrenatzen dutenentzat. Baina ez da beharrezkoa teknika hauskor bat aurrean izatea gure ornoetan eragindako zauriak, arinak ere, sentitzeko. Bizkarreko babesa bizkarrezurreko lesioen aurkako babes onena da. Denok nahikoa inteligenteak gara hura babestearen garrantzia ulertzeko.

Denok esan genuen behinik behin bere laguna gure aurrean erortzen ikusi genuenean: “O, zorte ona duzu! Askoz larriagoa izan zitekeen! "

Zoritxarrez, hankak erabiltzearen babesak ♿️ salbatuko lukeen tipo baten istorioaz ere ari gara, baita bere bizitza ere.

Erorketa baten ondoren bizkarreko babesa erosteko aholkuak bilatzen ari den mendiko txirrindulari honek bezalaxe adierazi zuen:

Benetan erorketa ergela da! Jaitsieran, hostoek ezkutatzen duten oztopo baten aurka talka egiten dut eta airera botatzen naiz. Harrera txarra eta kalte asko: 2 orno, 5 saihets eta birika zulatua! (Zorionez, Sam han zegoen, bestela ezin dut imajinatu ere egin...) Laburbilduz, nire zoritxarrean benetan zorte handia izan nuen, operatu ninduen zirujauaren arabera; berriro zutik nago, manipulazioetan bizkarrezurra salbatu ahal izan zuten laguntzaileei eta ebakuntza egin ninduen zirujauari esker da. Ornoak hain hautsita zeudenez 3 egun eman nituen konketa ebakuntza egin aurretik. hainbat mediku-txostenen garaia... Nolabaiteko... Noizean behin arriskatzea gustatzen zait, baina ez nuke inoiz pentsatuko igandean ibiltzean halako egoera batean sartzea! Bat-batean, beldur pixka bat dut hobera egiteko. Nire burua babesteko eta baita konfiantza hartzeko ere, nahiago dut bizkarreko babesleak erosi. *

Bizkarreko babes batek erortzea eragotziko al luke?

N º.

Saihestu al dezake?

Ezin dugu filma berregin, baina bizkarreko babes batek gutxienez erorketaren larritasuna arinduko luke eta agian ebakuntza saihestuko luke.

Bizkar babesle on bat bizkarralde osoa estaltzen duen atzeko maskor bat da:

• bizkarrezurra
• sorbalda
• bularraren atzealdea (saihetsak)
• bizkarrean behealdea eta giltzurrunak babesteko

Ez utzi engaina bizkarrezurra itxurarekin: lodiagoa edo astunagoa izatea ez da zertan eraginkorrena.

Laburbilduz: ez duzu Robocop itxurarik behar hobeto babestuta egoteko.

Emakumeen MTB bizkarreko babesak, posible da!

Googlen "MTB Back Protector" eta ikusi argazkiak... dena maskulinoagoa da, ezta?

Genero berdintasunaren eztabaida antzuetatik urrun gaude! Baina argi dago gure morfologiak desberdinak direla eta, beraz, praktikan erosotasun ezin hobea izateko ondo egokitutako bizkarreko babesa behar dutela.

Zergatik da ezberdina gure morfologia? ("Kultura zientifikoa" artikuluaren akta):

• emakumeengan, femur-burua ez den beste artikulazio bat osatzen duen pelbis handiagoa eta malguagoa. Onena, diferentzia honek emakumeek gizonek baino 8-10 aldiz gehiago litekeena da mina sacroiliac jasateko.
• gihar-masa ez da hain masiboa emakumeengan, beraz, lotailuekin konpentsatzen dira artikulazioak zaintzeko. Baina hormonek bere bi zentimo jartzen dituzte honetan guztian, lotailuak ahulduz! Tira, gauza ona dena: malgutasun hobea!
• buka ditzagun ikusten diren desberdintasun morfologikoekin, txaleko batzuek eskaintzen duten bularreko babesaren erosotasunean arreta berezia eskatzen duten bularrak.

Hori dela eta, emakumeek arreta gehiago jarriko diote bularraren babesaren arintasunari eta malgutasunari, bizkarreko babesari eta mugimendu askatasunari lotailuak gordetzeko. Puntu hauek gizonezkoen / emakumezkoen anatomiari dagozkio, oro har. Bakoitzak hezur-egitura eta muskulu-masa desberdinak ditu, egokitu beharrekoa.

Bizikleta parke batean mendiko bizikleta praktikatu nahi baduzu, zoaz KelBikePark.fr webgunera zure praktikara eta zure nahietara egokitutako MTB Bike Park bat aurkitzeko!

7 babes-txaleko arretaz ikertu dira

UtagawaVTT-k 7 jaka probatu ditu bizkarreko babesarekin. Panorama honek lehendik dauden erremedioen ikuspegi orokorra eskaintzen dizu, bakoitzaren praktikarekin duen konpromiso mailaren arabera.

ondasun	Perfect for
	Pro-Top 3 Racer eskularruak 🛡️ Babes-maila: Sorbaldak – Bizkarrezurra – Bizkarraldea 👕 Materiala: D3O BP3 Aero aparra Sare-ehuna transpiragarria Silikonazko zinta txalekoaren behealdean, lekuan blokeatzeko 🐛 Usain eta bakterioen aurkako tratamendua: ✔️ 💧 Ur burbuilen kokapena: ✔️ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ✔️ ⚖️ Pisua: 539g ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️ ➕: bigarren azaleko efektua	Motxilarik gabe babes eroso eta eraginkorra bilatzen dutenentzat aproposa.	Ikusi prezioa
	Броня B&S D30 de Bluegrass Eagle 🛡️ Babes maila: Sorbaldak - Bizkarrezurra - Bularra 👕 Materiala: D30 aparra sorbaldetan eta bizkarrean. Dentsitate handiko aparra bularrean. Vaportech ehun transpiragarria. 🐛 Usain eta bakterioen aurkako tratamendua: ✔️ 💧 Ur burbuilen kokapena: ✔️ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ✔️ ⚖️ Pisua: 840g ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️ Bularreko babeserako autoen kuxin bigunak : Galtza motzetan atxikitzeko klipak euskarri izateko	Babes arina, erosoa, malgua eta ondo aireztatua. Hala ere, kontuz emakumeekin: txalekoak ez du bizkarreko behealdea estaltzen.	Ikusi prezioa
	Vest Defender Lite Woman d'Evoc 🛡️ Babes maila: bizkarrezurra - bizkarreko behealdea - kokzesa 👕 Materiala: sare transpiragarria den ehuna. Eraikuntza biguna, inpaktua sendatzen duena. Silikonazko adabakia txalekoaren behealdean irrista ez dadin. 🐛 Usain eta bakterioen aurkako tratamendua: ✔️ 💧 Ur-burbuilaren kokapena: ❌ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ❌ ⚖️ Pisua: 480g ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️ diseinu berezia delako ➕: Altuera erregulagarria den bizkarreko gerrikoa erosotasun ezin hobea izateko.	Bizkarreko babes gehienak ez dira asko irteten. Evoc emakumeentzako irtenbide erosoa da, oinez ibiltzean mugitzen ez dena. Hala ere, praktika konplexu eta zailagoen atxikimenduek babes hobetua nahiago dute.	Ikusi prezioa
	Sixsixone-ren Evo konpresio jaka 🛡️ Babes maila: Sorbaldak - Bizkarrezurra - Bularra - Aldakak 👕 Materiala: D30 apar-goma ukondoetan, sorbaldetan eta bizkarrean. EVA aparra laminatua bularrean eta aldakan. Sare transpiragarria. 🐛 Usain eta bakterioen aurkako tratamendua: ✔️ 💧 Ur burbuilen kokapena: ✔️ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ✔️ ⚖️ Pisua: 950g ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️❌ Bular tamainaren arabera. ➕: bigarren azaleko efektua	Super erosoa eta ondo aireztatutako babesa. Egoera guztietan babes bikaina bilatzen dutenentzat aproposa.	Ikusi prezioa
	Mahuka Motzeko Babeslea STV d'O'Neal 🛡️ Babes-maila: sorbaldak - bizkarrezurra - bizkarraldea eta giltzurrunak - bularra 👕 Materiala: lycra elastikoa. Inpaktuan sendatzen duen IPX apararekin sendotua. Sare transpiragarria lepoaren oinarrian. 🐛 Usain eta bakterioen aurkako tratamendua: ✔️ 💧 Ur-burbuilaren kokapena: ❌ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ❌ ⚖️ Pisua: 785g ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️❌ Bular tamainaren arabera. : Mugimendu askatasuna eta arintasuna	Ederra janztea. Txaleko honek badaki ahazten!	Ikusi prezioa
	RXR Protect Bullet 🛡️ Babes maila: bizkarrezurra - bularra. Ukondoak eta sorbaldak bereiz saltzen dira. 👕 Materiala: apar termoformatua eta PVC markoa. Talkaren ondorioz deformatu eta hobeto xurgatzen duten aire-kuxinen babesa (soluzioa plastikozko eta/edo aparrazko produktuak baino 5 aldiz eraginkorragoa da) 🐛 Usainen eta bakterioen aurkako tratamendua: ❌ 💧 Ur-burbuilaren kokapena: ❌ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ❌ ⚖️ Pisua: 1 kg ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️DHrako : Mugimendu askatasuna eta arintasuna	DHrako aproposa. Aski erraza harri zaindari batentzat. Oso mugimendu txikia taxian. Oso erraza da puztu, gehiegizko airea desbideratzen duen balbula batekin babes ezin hobea izateko. Ibilaldi bakoitzaren aurretik puztu behar da.	Ikusi prezioa
	Gorputzaren babesa 3DF AirFit de Leatt 🛡️ Babes maila: Sorbaldak - Bizkarrezurra - Ukondoak - Bularra 👕 Materiala: apar aireztatua eta bakterioen aurkako ehun-txertaketa. Geruza anitzeko zulatutako bularretako eta bizkarreko babesleak. 🐛 Usain eta bakterioen aurkako tratamendua: ✔️ 💧 Ur-burbuilaren kokapena: ❌ 🗄️ Biltegiratzeko poltsiko txikiak: ❌ ⚖️ Pisua: 1,250 kg ♀️ Emakumeentzako gomendatutako babesa: ✔️ : Mugimendu askatasuna eta arintasuna	Zalantzarik gabe gainerakoen gainetik praktika oso dedikatua, produktu bikaina, oso erosoa eta transpiragarria, akabera ezin hobea.	Ikusi prezioa